Иногда я думаю о теле как о симфоническом оркестре. Не как об одном инструменте, который «сломался». А как о большом ансамбле, где каждая часть звучит по-своему и влияет на общее звучание. Руки как скрипки. Они передают тонкость, движение, нюанс. Глаза как флейты. Лёгкие, внимательные, направляющие звучание. Таз и ноги скорее ударные. Они держат ритм и устойчивость. Дыхание задаёт темп, даже если мы этого не замечаем. Когда появляется боль или усталость, чаще всего это не поломка. Это рассогласование. Одна партия звучит слишком громко. Другая почти не слышна. Кто-то играет на пределе. В моей годовой онлайн-программе мы постепенно настраиваем этот оркестр тела. Каждый месяц выбираем один «инструмент» и работаем с ним, чтобы потом услышать, как меняется общее звучание. Сейчас это плечи, руки и кисти, наши скрипки. В следующем месяце тема «Глаза и зрение», наши флейты. «Репетиции» проходят каждое воскресенье в 19:00 онлайн. Если хотите присоединиться к оркестру, напишите мне в личные сообщения. Музыка уже есть внутри вас. Иногда ей просто нужно помочь зазвучать Если откликается — напишите мне в личные сообщения или в WhatsApp: +972-53-5007499 или закажите через сайт https://www.mysomatica.com/занимайтесь-онлайн