На следующей неделе старт нового цикла: - гимнастика От и До для новичков и средних уровней - тяжелка и сила 🚨и новинка, которая на самом деле очень нужна - «Крепкая Работа. Бодибилдинг» - программа, которую можно использовать допом к основной или полноценно на ней двигаться: - акцент на развитие силы и гипертрофию - базовые, изолированные движения, все в балансе - функциональная составляющая (не обязательная), для тех, кто хочет поддерживать все навыки кондиции - не скучный формат качалки, а более функциональный и гибкий Современный кроссфит требует много силы и здоровья. А с качалкой от Крепкой Работы, ты обречен на прогресс и атлетичное тело. Лайк 🖤 если нужно больше инфы по программам. @artem_tofu