Пищевая аллергия у малышей — как распознать и что делать? Пищевая аллергия — не редкость в первые годы жизни. Но важно помнить: большинство высыпаний у детей не имеют аллергическую природу. Поэтому, если появились тревожные симптомы, не ставьте диагноз самостоятельно — обратитесь к педиатру или аллергологу. ➡️ Как проявляется аллергия у малышей? Симптомы могут быть самыми разными — от кожных до дыхательных и пищеварительных: - зуд, сыпь на лице, покраснение, сухость кожи; - отёки, особенно вокруг губ, глаз, рук и стоп; - насморк, заложенность носа, частое чихание; - боли в животе, вздутие, срыгивания, жидкий или, наоборот, плотный стул, кровь в кале. Реакция может проявиться как через несколько минут, так и спустя сутки. Иногда дети «перерастают» аллергию, но диагностировать это может только специалист. ➡️ Частые причины пищевой аллергии при прикорме: ✔ Слишком большой объём еды — ЖКТ не успевает адаптироваться, особенно в первые месяцы прикорма. ✔ Быстрое наращивание порции — важно вводить продукт постепенно, начиная с ½ ч. л. ✔ Промышленное питание — реакция может быть на компонент состава или некачественное сырье. ✔ Неготовность ЖКТ — если появились реакции с самого начала прикорма, лучше сделать паузу и на время отложить введение прикорма. ✔ Аллергены — особенно из «восьмёрки»: молоко, яйца, соя, пшеница, рыба, морепродукты, орехи, арахис. ➡️ Профилактика пищевой аллергии: По современным рекомендациям (в том числе РФ), малышей стоит знакомить с аллергенами в микродозах уже с 9 месяцев (иногда и раньше под контролем врача), чтобы снизить риск аллергии в будущем. ➡️ Как правильно вводить аллергенные продукты: Начинайте с микропроб (меньше ¼ ч. л.). Наблюдайте за реакцией и не торопитесь увеличивать объём. Аллерген должен быть теплообработан: яйцо — сваренное, рыба — запечённая, арахис — измельчённый. Не доводите до полной порции. Задача — познакомить, а не накормить. При малейшей реакции — прекратите введение и обратитесь к врачу. ➡️ Что ещё важно: ✔ Ведите пищевой дневник — записывайте всё, что малыш съел, включая витамины и лекарства. ✔ Объём пищи увеличивайте плавно. ✔ Не заставляйте доедать — особенно важно для склонных к аллергии малышей. ✔ Ограничивайте длительность трапезы, чтобы избежать переедания. *Картинка из интернета. 📌 Сталкивались ли вы с пищевой аллергией у ребёнка? #Прикорм