Как я снова пришёл к обычной тетрадке (и почему это был лучший выбор) Начал было погружаться в тему тайм-менеджмента. Сервисы, приложения, умные методики — хватило меня ровно на пару недель. Потом начался квест: у одних — одно, у других — другое. Короче, просто от самого разнообразия захотелось выключить мозг. Задачи копятся, решений мало. Начал разбираться с собой и своим внутренним беспокойством — почему я снова не успеваю, почему задачи копятся, а делать их не хочется. Поймал себя на мысли: я не решаю — я рефлексирую. Не действую — тупо зависаю. Мозг как будто уходит в спячку. Психолог в своё время назвал это защитной реакцией. Мол, организм включает «режим сна», чтобы ты просто ничего не делал. Потому что и так уже слишком много. Обидно, если честно. После 30 как-то резко начал набирать вес, уставать без причины. Хотя я-то себя ощущаю ещё молодым. Но факт остаётся фактом: перегруз — реальный. Потом была рабочая встреча с Леной, CEO «Рикорды» (я позже начну знакомить вас с тем, кто меня окружает на работе — чтобы было понятнее, из какой логики я вообще пишу). Так вот. Лена сказала простую вещь: — Скорее всего, ты начнёшь что-то отключать. Просто перестанешь делать. Или переносить. И в точку. В праздничные дни (с прошедшим Днём России, кстати) меня выручила всё та же тетрадка. Я просто выписал туда то, что реально горело. Никаких умных «SMART»-целей, никаких KPI. Только список. Что нужно сделать за 4 дня — в спокойном режиме. Без героизма. Результат — кайф. И да, пришлось выключить аспирантуру. Я взял академ на год — чтобы без суеты доделать диссертацию. Без гонки, без нервов. Качественно. И с умом. Выводы? Каждый сделает свои. Я — вот какие: 1. Не берите больше, чем реально можете унести. 2. Фиксируйте задачи. Хоть где-то. Хоть в тетрадке. 3. Делайте хоть что-то. Рефлексия — это не действие. Когда силы вернутся, вы удивитесь, как мало осталось. 4. И, пожалуй, самое важное — учитесь отдыхать. По-настоящему. Мне вот ещё учиться и учиться.