Почему ASMR расслабляет не всех 🔊 ASMR-видео – это шёпот, тихие звуки, аккуратные движения в кадре. Одних это выключает в режим расслабления, других раздражает, третьим вообще всё равно. Такая разница нормальна: восприимчивость к ASMR сильно индивидуальна. В исследовании в BioImpacts участникам, которые чувствуют ASMR, делали МРТ во время просмотра ASMR-роликов. Авторы описывают активацию областей, связанных с эмоциями и системой награды, а также обсуждают, что в других работах у «ASMR-чувствительных» находили отличия в связности некоторых сетей мозга в покое. Правда, выборка там небольшая, поэтому это скорее первые штрихи, а не окончательная карта. В общем, если ASMR на вас работает – это может быть лёгким инструментом саморегуляции. Если не работает – ничего «не сломано», просто так устроена индивидуальная чувствительность. Мозгоправ 🧠