Почему вам кажется, что телефон вибрирует, хотя он молчит 📞 Фантомная вибрация – это когда ты отчётливо «чувствуешь», что телефон завибрировал, достаёшь его, а там тишина. Никакой мистики: мозг привык, что карман = важные сигналы, и иногда дорисовывает их сам. В статье в Computers in Human Behavior Reports это прямо называют тактильной галлюцинацией – мозг интерпретирует отсутствующее ощущение как реальное. Авторы изучали студентов и отмечают, что после пандемии зависимость от гаджетов выросла из-за учёбы и общения онлайн, а более частое использование устройств связывалось со стрессом, тревогой и депрессивными симптомами. Логика понятная: чем чаще ждёшь «пинг», тем легче системе ошибиться. Решение есть: отключить лишние уведомления, менять место телефона (карман – сумка), и иногда специально проверять его по расписанию. Мозгоправ 🧠