КАК ИЗБЕЖАТЬ УЧЕБНОГО ВЫГОРАНИЯ (часть 2) ✨ 🔖Запиши на листке бумаги все, что ты должен сделать, чтобы иметь четкие представления, сколько сил и времени ты скорее всего потратишь. Да, количество может пугать, но так ты ничего не забудешь и по мере выполнения список станет меньше. 🔖Научись просить помощь. Очень редко бывает, когда учеба не вызывает затруднений, поэтому важно в нужный момент обратиться за советом. 🔖Никогда не забывай о своих увлечениях. Хобби не только помогают тебе отвлечься от дел, но и помогают тебе оставаться самим собой, они, как и учеба, развивают тебя, а это всегда важно. 🔖Устраивай дни без социальных сетей. Иногда бывают моменты, когда становится очень тяжело выдерживать постоянный поток информации, поэтому очень важно уметь отключаться от общего информационного поля, от общения, и давать себе отдохнуть.