ПОЛЕЗНЫЕ ДОБАВКИ Лецитин — строитель клеточных мембран Лецитин (фосфатидилхолин) — важный компонент клеточных стенок. Для печени он особенно важен, потому что помогает восстанавливать повреждённые клетки. ❓За что отвечает: 1. Участвует в восстановлении клеток печени 2. Помогает растворять холестерин в желчи 3. Улучшает жировой обмен 🥗 Из еды:  яйца (желтки), соя, подсолнечник, арахис. 💊 Из аптеки:  гранулы, капсулы. Часто назначают при жировом гепатозе и для профилактики. Перед приемом любых добавок проконсультируйтесь с врачом. Подписывайтесь на мои группы в ВК и ОК, чтобы не пропустить старт марафона. Ссылки ниже: 📱 ВКонтакте⬅️ 📱 Одноклассники⬅️