😰«Я боюсь идти к психологу, потому что не хочу, чтобы во мне копались и нашли что-то ужасное» 🕯️ Если вы хотя бы раз ловили себя на этой мысли — вы не одиноки. Это, пожалуй, самый распространенный страх перед работой над собой. Нам кажется, что психолог — это такой следователь с лупой 🕵🏻‍♀️, который сейчас откроет потайную дверь в подвал нашей психики, укажет пальцем в темноту 👉 и скажет: «О! Смотрите, какой у вас там скелет 🙃! Ай-яй-яй, как вам с ним жить?». Знакомо? 💁🏻‍♀️ Давайте я, как психолог, расскажу вам страшную тайну. 🤫 Мы действительно будем «копаться». Но не для того, чтобы найти в вас «брак» или поставить клеймо. Вот что происходит на самом деле: 1. Мы не ищем виноватого, мы ищем опору. Та самая «жуткая» правда, которую вы боитесь в себе найти, скорее всего — просто уставшая, испуганная или очень ранимая часть вас. Мы не будем ее тыкать пальцем. Мы будем ее лечить. 2. В темноте страшно только пока не включишь свет. То, что вы прячете, обычно тратит огромное количество вашей энергии на то, чтобы оставаться спрятанным. Когда мы «находим» это и вытаскиваем на свет, оно перестает быть монстром. Оно становится просто фактом вашей биографии или вашей болью, которую можно наконец-то успокоить. 3. Я не буду копаться у вас в голове без спроса. Психолог не ходит по вашим внутренним шкафам, раскидывая вещи. Я буду рядом с вами. Дверцу шкафа открываете только вы сами, и только тогда, когда почувствуете, что готовы. Психолог — это не экскаватор, который взломает ваш фундамент. Психолог — это подсветка на каске шахтера, с которой вам не так страшно идти вглубь себя. Мы идем туда не за ужасами. Мы идем туда за вашей силой, которой вы себя же и лишаете, запертой в темной комнате. Не бойтесь, что я там что-то найду. Бойтесь, что это так и останется нетронутым, продолжая влиять на вашу жизнь из тени. ___ Готова стать вашим проводником. Запись в ЛС.