Ходите домой другой дорогой и подмечайте всё вокруг. Наиболее эффективный способ тренировки — это путешествия. В поездках всё, от покупки хлеба до поиска дороги в гостиницу, кажется новым и необычным. Если ну данный момент у вас нет возможности много путешествовать, то ходите другой дорогой от работы до дома. Зайдите не в свой привычный продуктовый магазин, обращайте внимание на разные звуки и запахи, расширяйте границы своего сознания. Когда пройдёт время и новая дорога станет хорошо знакомой, опять меняйте маршрут. Это активизирует гиппокамп — область мозга, которая отвечает за обучение и память.