Вот и закончился ничем не примечательный февраль. Спорт по плану, питание по плану. За месяц удалось вместить 11 силовых тренировок и 4 танцевальных. И несколько тренировок по очистке машины от снега, куда ж без этого. Считала калории весь месяц, в среднем получилось 2278 в день. Но это так: большинство дней ~2000 ккал, что является целевым значением, а в отдельные "загульные" дни (чего только одна масленица стоит!) существенно больше. Итог февраля: 80.8 кг (-400 г за месяц, -4.2 кг за все время). Вернулась к своему медленному темпу. В целом довольна. Цель на март: меньше загульных дней, ближе среднесуточный калораж к целевому. А как прошел ваш февраль? #прогресс