Катаемся четвёртый день. И должна сказать, что мои ожидания немного разошлись с реальностью. Я ехала за мягким, пушистым снегом, которым так славится этот регион, но погода распорядилась иначе, снега не так много, а местами даже есть обледенелые склоны. В таких условиях отключить голову и ехать просто на ощущениях не получится. Катание требует постоянного контроля: считать траекторию, удерживать баланс, быть собранной. Автоматизма почти нет. Знаю, что многим в горных лыжах нравится именно это – преодоление, вызов, усилие. Мне – нет) Я не ищу на склоне борьбы с собой. В моей жизни и так достаточно когнитивной нагрузки и лыжи для меня – способ выйти из режима мышления и довериться телу. И вот знаете в чём очевидный плюс зрелости? 10 лет назад я бы осталась на склоне. Думала бы: «мы заплатили за оборудование, ски-пасы, приехали на другой конец земли – нужно кататься». Дожимала бы себя из идеи рациональности и эффективности. Сейчас я спокойно могу откатать час-два и уйти. Или не кататься вовсе, если погодные условия мне не кажутся подходящими. И для меня это очень важный личный сдвиг, он про внутреннюю свободу. Я, кстати, уже описывала похожие ощущения, когда ушла со спектакля, но тут немного другое. Тогда это было про право отказаться от то, что не откликается. А здесь про тонкую перенастройку усилия. Не всё, что возможно, должно быть реализовано. Не каждую ситуацию нужно доводить до максимума просто потому, что можешь. Я больше не использую усилие как способ подтвердить свою состоятельность. Мне не нужно оправдывать вложенные деньги собственным напряжением. Если я не получаю удовольствия от того, что делаю – я просто выхожу. Без внутреннего обвинения, потому что могу честно признать: мне сейчас это не в радость и этого достаточно, чтобы остановиться. И в этом нет слабости, а только бережное отношение к своему ресурсу. Интересно, замечаете ли вы у себя такие сдвиги с возрастом, когда перестаёте делать по инерции или потому что «надо» и начинаете выбирать по ощущению? #психогеография@mne_blizko #личныйопыт@mne_blizko