Мне это близко

Катаемся четвёртый день. И должна сказать, что мои ожидания немного разошлись с реальностью. Я ехала за мягким, пушистым снегом, которым так славится этот регион, но погода распорядилась иначе, снега не так много, а местами даже есть обледенелые склоны. В таких условиях отключить голову и ехать просто на ощущениях не получится. Катание требует постоянного контроля: считать траекторию, удерживать баланс, быть собранной. Автоматизма почти нет. Знаю, что многим в горных лыжах нравится именно это – ...

«Без тебя нет меня…» – эта строчка из старой песни про любовь всегда звучала для меня как приговор собственной идентичности. Представьте женщину, 34 года. Работа, друзья, отношения. Но каждое важное решение начинается не с «чего хочу я», а с «а что скажет мама?». Переезд? Мама будет одна. Отношения? Мама насторожена. Выходные? Сначала нужно узнать её планы. Если она делает шаг самостоятельно, поднимаются тревога и вина будто она кого-то предала. Да, вы правильно поняли, мы добрались до последней...

У дочки начинаются каникулы, поэтому следующая неделя на канале будет из рубрики #психогеография@mne_blizko Но прежде чем сменить фокус, хочу зафиксировать одно профессиональное наблюдение. Мы завершили разбор схем, относящихся к группе неудовлетворённых потребностей в автономии, компетентности и идентичности. И на практике я всё чаще вижу поколенческую разницу именно по этой группе, а ещё по группе неудовлетворённых потребностей в реалистичных границах и самоконтроле, о которых будем говорить п...

Добралась я до о. Хоккайдо в Японии, но, как выяснилось, понедельник с интернетом есть и здесь, поэтому рубрика #вопросычитателей по расписанию😁 🔔 У вас новое сообщение! Юлия, добрый день. Меня зовут Ирина, я подписана на ваш канал и читаю его. Мне интересна тема прокрастинации: как отличить её от лени, депрессии, апатии? Есть ли методики, упражнения, схемы — и как её преодолеть? Спасибо! Здравствуйте, Ирина! Спасибо, что рассекретили себя, мне это правда приятно) Вопрос актуальный и с ним мно...

Сегодня особенный понедельник, потому что выходной по случаю праздника, с которым я поздравляю всех защитников Отечества! И очень символично, что именно сегодня я отвечаю на вопрос о том, как вырастить мужчину и как вовремя его отпустить. 🔔 У Вас новое сообщение! Юлия, добрый день! Расскажите, пожалуйста, как родитель должен сепарировать ребенка? Сыну 14 лет, как правильно должна происходить сепарация родителя, чтобы не передать ее ребенку? Благодарю за ответ! Здравствуйте! В вашем вопросе, каж...

За последний год я в Японии второй раз. И сейчас особенно ясно чувствую разницу между центром и периферией. В прошлый приезд мы были в крупных городах Токио, Киото. Даже при всей японской сдержанности в столицах ощущается высокая концентрация напряжения большого города: плотная застройка, много людей, машин. Сейчас – север, о. Хоккайдо. Здесь простор, что для Японии роскошь, меньше людей, больше воздуха, пустые дороги, невысокие дома, архитектура очень простая. Сам курорт, кстати, не такой уж «я...

Недавно посмотрела сериал «Секс до и после». Это уже второй сезон. Первый, на мой взгляд, был удачнее, но сейчас не об этом. Сам сериал лёгкий, местами забавный, вполне подходит для весеннего настроения. Но когда я дошла до серии про психолога, возникло даже не зрительское, а профессиональное раздражение. Думала писать ли об этом, но всё-таки «обида за профессию» перевесила. Да и нужен, наверное, хоть какой-то противовес тому, как показывается профессия психолога в медийном пространстве. По...

Очередной прекрасный понедельник, потому что выходной;) А вопрос сегодня о том, как отпустить обиду. 🔔 У Вас новое сообщение! Здравствуйте, я в разводе 3 года..за 13 лет в браке родились 2ое детей, я всегда зарабатывала хорошо .толком в декретах не сидела..муж зарабатывал мало, хотя все способности у него для этого были..он говорил что работы нормальной нет...это мне повезло с моей профессией..но как только мы разошлись он стал хорошо зарабатывать..все у него наладилось..и он мне сказал, что я ...

Продолжаем разговор о схема-терапии. Переходим к следующей группе схем, которые формируются там, где в детстве не хватило самого базового: чувства надёжности, эмоциональной безопасности, понимания и принятия. И сегодня — одна из самых сильных и болезненных: схема покинутости. Тем, кто знаком с теорией привязанности (о ней писала ранее), эта тема наверняка покажется узнаваемой: схема покинутости особенно часто проявляется там, где человек больше всего нуждается в любви и близости. Пока отношения ...

Вернулась домой, включилась связь и посыпались поздравления с праздником, которые так приятно получать. И вот пока еду из аэропорта думаю о том, что чем дольше живу, работаю и узнаю истории разных женщин, тем меньше понимаю, почему вообще так прочно вошло в нашу жизнь выражение «слабый пол» применительно к женщинам. Ведь очень многое из того, что в жизни требует настоящей силы, женщины делают так естественно, что это даже не распознается окружающими как сила: выдерживают неопределённость, прожив...