😄🙃🥲🙂😀🙃🥲🥹 Телеграм работает всё хуже. Прошу вас, чтобы не потеряться, подпишитесь на другие социальные сети. 📲 Подписаться на MAX 💙 Подписаться в VK 💙💙💙Я создала в VK канал: это для тех, кто не хочет писать комментарии открыто (а мне жизненно необходима ваша активность): Подписаться на канал в VK 💙💙💙💙 В канале нашей группы Программа «Сохрани движение» (ранее Челлендж) размащена ссылка на группу программы в VK. Подпишись, чтобы не потеряться. Я постепенно перенесу упражнения в ВК (пока там пусто). 💙Подпишись на Рутуб 💙 [ подписаться ] Планирую перенести записи наших прямых эфиров из Телеграм на Рутуб! ❎Запрещёнки! Я знаю, что среди моих подписчиков, есть люди из-за границы, которые не смогут пользоваться нашими ресурсами, но для меня важно оставаться со всеми на связи поэтому: ➡️Нельзяграм (запрещен на территории РФ): [ подписаться ] ➡️ Ютуб (запрещен на территории РФ): [ подписаться ] 🫶P.S. Я до последнего буду оставаться здесь в том числе, со словом из 3ёх букв (думаю все поняли о чём я😉). Клуб «Живу с миопатией» пока остаётся на платформе Телеграм. 📲 Группа предзаписи в клуб «Активация мышц» в МАХ : ссылка в канале группы! 💙 Клуб дыхания Живи переносится в ВК. Ссылка в канале клуба размещены. Сохраните мои личные контакты: 🤏Моя личка в ВК: https://vk.ru/inessa86ru 💙 Написать мне на электронную почту: nutrinessa@yandex.ru