◽️Вина и стыд - в чём разница?◽️ Кратко: ◽️Вина - это про поступок. ◽️Стыд - это про личность. ◽️Я сделал что-то, что причинило вред. Я сожалею. Я могу это исправить. (вина) ◽️Я сам плохой. Я недостоин. (стыд) ◽️Когда мы чувствуем вину, мы можем её переработать: признать, извиниться, сделать вывод, изменить поведение. ◽️А когда мы испытываем стыд - мы хотим исчезнуть. Спрятаться. Потому что кажется, что дело не в ошибке, а в нас самих. ◽️Давайте вместе потренируемся различать эти чувства: 1⃣«Я накричал(а). Это было неправильно. Мне жаль, я поговорю и извинюсь.» 2⃣«Я ужасный человек. Я всегда всё порчу. Со мной что-то не так» ◽️Как думаете - где человек испытывает стыд, а где - вину? Делитесь своими предположениями в комменатриях⬇️