Химия схем ❓Почему нас может тянуть к людям, с которыми отношения оказываются небезопасными и болезненными? Например, если в детстве было насилие, холод или непредсказуемость от близких людей, то во взрослом возрасте партнеры с похожими чертами могут казаться особенно притягательными, даже если отношения с ними причиняют боль и дискомфорт. Такая связь часто очень интенсивна, страстна, драматична, но небезопасна и нездорова. Почему тянет к «одним и тем же» партнёрам? 🧩Привычное = безопасное. Психике проще жить в знакомом сценарии, даже если он больной, чем в здоровом, но непривычном. Наши схемы «ищут» подтверждение, а не опровержение. 🧩Комплементарность Например, при схеме недоверия и ожидания жестокого обращения могут привлекать агрессивные партнеры, даже если разумом мы понимаем что это опасно. Или при схеме деффективности может тянуть к критикующему партнёру, который «подтверждает»: «со мной и правда что‑то не так». Химия схем даёт много адреналина: качели, ревность, страх потерять, драматичные примирения. На этом фоне спокойная, стабильная связь поначалу может казаться «скучной», хотя именно она больше похожа на здоровую привязанность. Как помогает схема-терапия? В процессе мы вместе исследуем, какие именно схемы активируются. А также учимся опираться на свою взрослую и здоровую часть, которая способна «не нырнуть» в знакомый токсичный сценарий, а дать шанс более спокойным, надёжным отношениям. Так и начинается выход из порочного круга… То, что вы снова сталкиваетесь с детскими сценариями - это не признак слабости, а естественная реакция психики на когда-то болезненный опыт. И самое важное, что с этим можно работать ❤️‍🩹 🌀Что такое схема? #схема_терапия Mind Mastery | Психология