Приветствую новеньких и тех, кто остается с нами на связи. Если вы с нами недавно - рассказываю, у нас классный канал про ноотропы, разгон мозга и продуктивность. ➡️ Хочешь закинуть стек на оценку или задать вопрос для разбора в канале? Пиши в личку — @RiseModerator ➡️ Тут рады вопросам и живому общению в комментах и уютном чате ➡️ Еще завел канал в MAX, вступайте ➡️ Авторские лонгриды на VC У нас много полезной инфы, вот для начала вам подборка: Топы и гайды ✨Топ-5 ошибок при приеме добавок ✨Чек-лист по совместимости добавок ✨Топ-10 добавок для сна ✨Что у меня работает, когда работы по горло ✨Гайд по ноотропам от админа ✨Гайд по антистрессу от админа ✨Гайд по адаптогенам: как выбрать и не промахнуться ✨Гайд по медицинским грибам Разбор книг ✨Мозг как в 25 ✨Правила мозга ✨Старение как болезнь: протокол борьбы от эксперта ✨Зажги себя Мозг, дофамин и мотивация: ✅Крах мотивации: как быстрый дофамин убивает продуктивность ✅Способы замедления дофаминовых пиков: как снизить зависимость от быстрых удовольствий ✅Как перепрошить мозг после выгорания: BDNF, стресс и мышление Внимание и продуктивность: ✅Фокус без истощения: как настроить мозг на 2х скорость ✅Дыхание как инструмент: стоп тревога и прокрастинация Сон и восстановление: ✅Оптимальный сон: как выспаться за 6 часов ✅Цена недосыпа: от простуды до деменции — что уже доказано Стресс, тревожность и регуляция состояния: ✅Вкусно и не грустно: влияние питания на уровень тревожности ✅Влияние стресса на людей на СДВГ: как справиться с трудностями 👀 Наши промокоды на vivaherb.ru: БУСТЕР — тот самый Майндбустер в подарок при заказе на 3 тыс OMEGA24 — Омега в подарок от 3,5 тыс PURE — Магний в подарок от 3,5 тыс RISE10 — скидка 10% на всё STACK — целый набор Продуктивность в подарок за заказ от 12 тыс🔥