Вещи, которые мне пригодились после ортогнатической операции 🛒 1⃣ На первом месте, конечно же, блендер, жевать первые 2 месяца было совсем нельзя, поэтому приходилось многое блендерить. Советую сразу купить хороший блендер, потому что пользоваться им придется действительно много. У меня сейчас вот такой от Braun, также это целый кухонный комбайн с кучей насадок, который всегда пригодится на кухне. 2⃣ Настольное зеркало. Покупала очень давно в Икее. Первое время у меня не было чувствительности в зоне подбородка и частично губ. Во время еды, когда что-то текло по подбородку, просто-напросто не чувствовала это, так что зеркало очень помогало есть более аккуратно. 3⃣ Салфетки. Очень много салфеток. Как сухих, так и влажных. Рот почти не открывался и во время еды приходилось постоянно вытирать себя и всё вокруг. 4⃣ Для еды поначалу использовала шприцы и чайную ложку, а для питья вот такие спрей батлы. Набирала в них воду, надавливала и пила. 5⃣ Гелевые охлаждающие пакеты. Это просто must-have для первой недели! От боли я сходила с ума, но они хоть как-то помогали ее успокоить. Покупала в аптеке. 6⃣ Много подушек. Спать первое время нужно на спине. Мне это давалось с трудом. Некоторые советуют клиновидную подушку, но мне такая не подошла. Намного комфортнее было сооружать конструкцию из нескольких обычных подушек и игрушечного кота, которого использовала в качестве валика. Но тут всё индивидуально. 7⃣ Микротоки. У меня модель Bear 2 от Foreo. Против отёков и для восстановления чувствительности. Конечно, они не сравнятся с медицинскими физиотерапевтическими процедурами (о которых я, кстати, тоже скоро расскажу). Но могу отметить, что после домашних токов в зонах с потерянной чувствительностью ощущала пробивающееся покалывание. 8⃣ Крем Бепантен. Первое время очень сушило губы, постоянно мазала их. 9⃣ Также первое время очень сильно закладывало нос, пригодились капли (Називин с пипеткой) и солевые спреи для промывания, но злоупотреблять ими нельзя, важно сначала обсудить с хирургом, что можно, а что нет. ‼️ 1⃣😘 Медицинский пинцет. С его помощью было удобнее надевать эластики, которые скрепляли зубные ряды. У меня нет брекетов, поэтому в ходе операции пришлось ставить винты в костную ткань, и надевать на них эластики оказалось тем ещё квестом. 1⃣1⃣ Набор разных приспособлений для чистки зубов. Это детская зубная щётка, монопучок, ёршики и много чего ещё. Подробнее о чистке зубов после операции рассказывала вот в этом посте. Там же оставила артикулы на все средства. #члх #зубныеистории