milena.rocks

Вещи, которые мне пригодились после ортогнатической операции 🛒 1⃣ На первом месте, конечно же, блендер, жевать первые 2 месяца было совсем нельзя, поэтому приходилось многое блендерить. Советую сразу купить хороший блендер, потому что пользоваться им придется действительно много. У меня сейчас вот такой от Braun, также это целый кухонный комбайн с кучей насадок, который всегда пригодится на кухне. 2⃣ Настольное зеркало. Покупала очень давно в Икее. Первое время у меня не было чувствительности в...

С днём рождения меня! 🎂🎀🌟🪩 Кажется, что с каждым годом время начинает лететь все быстрее. Столько событий произошло, иногда даже не верится 😄 Сегодня ещё и ровно 4 месяца после операции на челюсти. Ощущения немного странные, будто переступила какой-то порог и перешла на новый жизненный этап, и этот переход не всегда дается легко. Но я сильная и обязательно со всем справлюсь! Так что двигаюсь ко всем поставленным целям вперед и с благодарностью встречаю новый год своей жизни. Верю, что все м...

3 привычки, которые помогают мне чувствовать себя лучше ☀️ С первым днём весны! Самое время внедрять полезные привычки. 🧘🏻‍♀️ Зарядка по утрам и спорт. После операции стараюсь возвращаться к спорту плавно. Начала с наиболее приятных для меня активностей – плавания и пилатеса на реформерах в красивой студии 💧 Пить достаточное количество чистой воды. Перепробовала кучу трекеров, считала стаканы, но постоянно забивала. Ничто не помогло лучше, чем использование стеклянной литровой бутылки. Просто...

Коротко о текущем эмоциональном состоянии 🫠 Я не курю, но иногда появляется желание вот так вайбово постоять пострадать под музыку после всего, через что пришлось пройти (при этом без вреда для здоровья) Так что нашла на алике вот такую альтернативу (обычные мыльные пузыри, но в виде сигарет)👇🏻 ссылка на 🚬🫧

5 месяцев после операции 🪚 …было на прошлой неделе. Подзабросила канал, возвращаюсь с рассказом о текущем состоянии. Получился прям лонгрид, но постаралась раскрыть все актуальные детали ⬇️ С января эмоционально было сложновато, да и сейчас не всегда легко, но пытаюсь вытаскивать себя из этого депрессивного состояния. Скорее всего, навалилось все в совокупности: общая усталость от реабилитации и зубных приколов, работа, зимняя серость (которая наконец-то сменилась весенней солнечной погодой), н...