"Не смогу сделать так, чтобы меня полюбили" Удивительно, как глубоко эта боль остаётся внутри и как тонко она просачивается во всё, что начинает не получаться: — в отношениях, — в работе, — в деньгах. По сути, деньги — это тоже отношения, только с миром. И стоит чему-то дать трещину (меньше денег, партнер перестал слышать, как внутри поднимается тот же самый знакомый крик: «я не могу сделать так, чтобы меня любили… значит, любовь мне недоступна». Почему мы так держимся за этот контроль? Потому что маленький ребенок внутри хочет понятного: я делаю вот это — а мне дают любовь/деньги/одобрение. Это наш способ защиты от убеждения, что "меня можно любить только тогда, когда я делаю что-то хорошее и нужное". Но это как раз и есть способ защиты от убеждения, что "меня можно любить тогда, когда я делаю что-то хорошее и нужное". А просто так меня не полюбят. И тогда начинается поиск этой безусловной любви буквально во всём: у клиентов, у партнера, даже у подписчиков. Эта внутренняя память отравляет жизнь взрослому человеку, даже когда он состоялся. И, конечно, она влияет на родительство: быть «хорошей мамой» становится еще одной попыткой получить одобрение. Именно эта боль делает почти недоступной глубинную удовлетворённость собой. Что делать, если устали бежать за одобрением? Я радуюсь, что об этом говорят всё больше. И считаю важным собираться в группы, чтобы делать очень маленькие шаги каждый день: 1. Укреплять свою опору и внимание к себе. 2. Беречь свою самоценность, которая пока еще зависит от одобрения. 3. Получать поддержку в безопасном пространстве. Ну и пусть пока больно, все равно рядом становится легче. Когда мы идём вместе, движение получается мягче, изменения — заметнее, а путь — не таким одиноким. Каждый день по чуть-чуть и без длинных курсов. ✨ Вчерашний момент, который показал силу этого пути: В клубе не вышла запланированная рубрика «Время для контакта с собой», но одна участница написала мне: "Дорогое время для контакта с собой, приходи!)" А потом поделилась, что эта рубрика - и способ почувствовать больше опоры в том, что уже есть, и возможность развиваться дальше. "Всегда читаю её, иногда мысленно проживаю что-то, иногда пишу отклики. Спасибо тебе большое за неё 💐" Я снова поймала себя на том, насколько эти маленькие внутренние шаги укрепляют самоценность и освобождают от зависимости от внешнего одобрения. Приглашаю к нам на борт нашего тёплого женского пространства, где мы растём вместе и поддерживаем устойчивость друг друга. #женскийкруг 🛳 Присмотреться к женскому клубу «О чувственности» можно у бота-ассистента: 🌙 @Yanettasclub_bot (нажмите /start — появится сообщение с вопросом о рассылке, выберите «согласна».)