Сегодня была на вебинаре у Саши Безродновой и подумала новую для меня мысль. И мне интересно, что думаете вы на эту тему. Когда у вас возникло желание безопасности, когда рядом никто не угрожает? У меня тема небезопасности появилась, когда я стала жить одна с 3 детьми, и связана с финансовым обеспечением. Но когда у меня появились деньги, то появилась тревога, потому что "деньги не навсегда"! Никакой безопасности, связанной с приходом денег я не ощутила, и это было странно. Почему люди тревожатся, даже когда все "вроде" безопасно в моменте? И сегодня на вебинаре у Саши я поняла, что, похоже, мы ждем, что жизнь перестанет быть непредсказуемым морем. Мы хотим убрать шторм, чтобы почувствовать себя в безопасности. Но безопасность приходит, когда внутри появляется свой "остров" спокойствия (и когда мы вспоминаем, как отдыхать). И тогда я увидела образ, когда я и есть комфортный для себя корабль, который плывет по морю. Внутри меня микроклимат спокойствия, бережности, в который я могу возвращаться и отдыхать. А внешние события я никак не уберу и никогда не смогу этого сделать, это точно. Что это значит на практике? 1. Мы учимся замечать, как сами раздуваем себе тревогу. 2. Мы учимся перемещать внимание на то, что у нас уже есть и что минимально получается поддерживать. 3. Мы учимся не делать себя врагом себе же. Именно поэтому в клубе мы не просто говорим о чувствах, мы практикуем создание этого внутреннего микроклимата. Наши встречи в Zoom — это не просто общение, а совместное создание безопасного пространства, где мы учимся замечать, как мягко переносить фокус на то, что уже дает опору внутри. Мне глубоко не все равно, какой опыт с безопасностью выстраиваете вы. И очень хотелось бы быть той, с помощью которой можно отстроиться и дать себе поддержку. #женскийкруг 🛳🛳🛳🛳🛳🛳 Присмотреться к женскому клубу "О чувственности" (Поддержка на пути к себе) можно у бота-ассистента 🌙 @Yanettasclub_bot (нажмите /start — появится сообщение с вопросом о рассылке, и выберите «согласна».)