Медитация Медитация здесь понимается не как метод и не как путь к состоянию. Она начинается с ослабления удержания — со снятия того, что было наложено поверх живого восприятия. Нет нужды силой создавать состояние или удерживать покой. Нет нужды вступать в борьбу с тем, что утверждает себя. Ибо оно ослабевает не от противостояния, а от прекращения удержания. Так начало следует не с движения, а со смирения. ॐ Есть те, для кого медитация не начинается и не заканчивается. Она перестала быть действием и стала способом бытия — не отдельным временем, а тем, что не прерывается ни дыханием, ни движением, ни сном.