Почему вы до сих пор худеете, хотя знаете о питании всё? Почему не пришли к своему идеалу? Вы же всё знаете. Белки, жиры, углеводы. Дефицит калорий. КБЖУ. Имитация голодания. Знаете больше, чем некоторые диетологи 😊 И всё равно — недовольны своим весом. Потому что знать и иметь систему — это разное. Знания у вас в голове разрозненными кусками. Что-то знаете в теории, что-то на практике, но все равно не в системе. А система — это когда понятно: - что делать в феврале, в марте и дальше до конца года - что делать, когда «плато» - что делать, когда отпуск, праздники, стресс - когда питаться строго по меню, когда отдыхать. Что такое вообще «отдыхать» - есть все, что хочешь или нет? - какой протокол повторять много раз, какой – один раз в год, как их чередовать между собой. Ну и так далее. Я приглашаю вас выйти из этого круга. Не на очередной марафон. А на практикум, после которого у вас будет личный план на весь год. И инструмент, который будет составлять вам рационы сам. Это не просто курс. Это оберег от лишнего веса — на годы вперёд. ПОСМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ Старт 9 февраля. Осталось 36 мест.