Миф: Алкоголь убивает клетки мозга Последователи здорового образа жизни нередко утверждают, что спиртные напитки убивают клетки мозга. В интернете встречаются цитаты в духе «три пинты пива убивают 10 тысяч клеток мозга». Но на самом деле это не так. Этиловый спирт уничтожает живые клетки как антисептик. Исследователи из Вашингтонского университета в Сент‑Луисе обнаружили, что алкоголь не убивает нейроны, а только блокирует связь между ними, мешая передавать информацию, что делает пьяных неуклюжими. Со временем эффект проходит и связи восстанавливаются. Говорить, что алкоголь убивает клетки мозга, неправильно. Тем не менее выпивка плохо сказывается на здоровье сосудов, что увеличивает риск инсульта. Кроме того, большие дозы алкоголя также мешают нейрогенезу, то есть образованию новых клеток мозга. От алкоголизма можно в буквальном смысле поглупеть. Кроме того, алкоголь вызывает обезвоживание, а водный баланс очень важен для работы мозга.