Подкаст от психолога Элины Моториной: " Эмоциональное переедание." 00:30 — Еда как эмоция. 01:40 — Причины эмоционального переедания. 04:55 — Что с этим делать? 07:55 — Если проблемы глубинные. 08:50 — Практика осознанного питания. Надеюсь вам было полезно 😉 А сегодня в 18:00 по Мск Элина будет ждать вас на ПРАКТИКУМЕ «Как справляться со срывами и где находить мотивацию для новых шагов к себе» 🔥 Регистрируйтесь по ссылке ⤵️⤵️⤵️https://school.medicsmith.ru/dostup_efir?utm_source=vrach_tg 📱 Моё сообщество в VК 📱 Мой канал в MAX