Граждане, я вижу ваши сообщения: «не успела на эфир», «работала», «пересмотрела бы еще раз». ⠀ Решил пойти вам навстречу и дать доступ к записям трех ключевых встреч этой недели. Это тот фундамент, без которого любая диета — это просто насилие над собой. ⠀ У вас есть 3 дня, чтобы изучить этот материал. 30 марта в 12:00 по Мск доступ закроется. СМОТРЕТЬ ЭФИРЫ ⠀ Что вы можете посмотреть: ⠀ 1️⃣ Разборы с врачами-эндокринологами «Инсулин и сахар. Почему вес стоит и растёт, даже если вы стараетесь все делать правильно» Разобрали, как ваши гормоны саботируют похудение и почему «меньше есть» в этом случае — путь в никуда. ⠀ 2️⃣ Практикум с психологом «Как справляться со срывами и находить мотивацию для новых шагов к себе». Поймете, что срывы — это не отсутствие воли, а конкретный сигнал мозга. Научимся договариваться с собой без насилия. ⠀ 3️⃣ Вебинар «Нарушение пищевого поведения: как определить есть или нет и что делать» Узнаете, почему рука сама тянется к сладкому и как «перепрошить» настройки головы, чтобы еда перестала быть вашим главным врагом. 👉 Смотреть записи эфиров по ссылке 👇 https://school.medicsmith.ru/dostup_week?utm_source=vrach_tg ⠀ Не откладывайте на вечер воскресенья. Времени мало, а пользы — на миллион.