На днях вычитывала алиментное соглашение. Нотариус пишет торжественно и строго: «Стороны, находясь в здравом уме и твёрдой памяти, договорились о нижеследующем…» Я нервно усмехнулась. Потому что стороны там полыхают, как грозовые облака. Но кроме шуток, давайте обсудим, как пройти развод без стресса? Да никак. Стресс обеспечен. Причём его масштаб и длительность предсказать невозможно, потому что на него одновременно влияют люди, деньги, дети, суды, гормоны, старые обиды и новые открытия в духе «а он/она оказывается, вот такой». Поэтому фокус стоит смещать. Не на попытку избежать стресса, а на то, чтобы иметь ресурсы его пережить. Что реально помогает: — готовиться, а не надеяться, что «как-нибудь сами договоримся», а заранее выстроить профессиональную поддержку: юрист, психолог, а не подруга и интернет; — иметь финансовый запас, даже если кажется, что обойдётся малой кровью и госпошлиной в 5 тысяч рублей; — убрать из жизни всё токсичное: людей, разговоры, переписки, бесконечные «а вот он сказал»; — смотреть на реальность, а не на то, как должно было быть по справедливости. Развод — это не момент. Это процесс. Иногда длинный, иногда резкий, но почти всегда энергозатратный. И если уж в него входить, то не с ожиданием «я должна быть спокойной и собранной», а с вопросом: чем я буду себя поддерживать, когда накроет? А в будущем, полагаю, нотариусы отойдут от классики и будут писать: «будучи осознанным и не на эмоциях, стороны заключили настоящие соглашение..»