На пути к себе - тому, каким ты рожден быть, прими несколько осознаний себя настоящего. 1️⃣ Я живу свою жизнь - иду по собственному жизненному пути. Вы не должны выглядеть как все, иметь похожие убеждения, взгляды на жизнь, увлечения. Подобное транслируется обществом, семьёй, родителями, но не является истиной в последней инстанции. Делайте то, что вам больше всего нравится и радует вас. Вам никуда не деться от себя, поэтому слушайте только свой внутренний ритм. 2️⃣ Я уникален. Сравнивая себя с другими, вы обманываете себя в оценке собственной индивидуальности. Вы - уникальная личность, которая может дать миру многое. Жить в соответствии с чужими установками — все равно, что ходить в одежде, доставшейся от кого-то. ‼️ Чужая мечта не подходит вам, но истинно ваша мечта подойдёт вам, как наряд, сшитый специально для вас. Эта мечта стоит любых усилий. 3️⃣ Я осознаю и принимаю свои чувства. Осознанность начинается тогда, когда вы признаёте, что ощущаете стыд, страх или иные чувства и эмоции. Начните уважать проявления своего внутреннего мира, понимать и действовать в соответствии с этим. Принимая в расчёт каждую свою эмоцию, вы укрепляете себя. 4️⃣ Я живу здесь и сейчас. Мы не можем изменить прошлого и повлиять на будущее, но мы можем жить настоящим, здесь и сейчас, пользоваться приобретённым опытом, как уроком, сделав из него важные выводы. ‼️ Только собственные изменения могут повлиять на изменение своего поведения и реакций на происходящее вокруг. 5️⃣Я сам решаю, каким будет моё окружение Минимизируйте количество людей, которые не дают вам проявляться, критикуют и обесценивают вас. Если это близкие люди, дайте им понять, что вам это неприятно, и расставьте личные границы. 6️⃣ Для себя я - друг и поддержка. Учитесь смотреть на себя любящими глазами, принимая все свои промахи, неудачи, собственные недостатки, и стараясь их исправить. 7️⃣ Я всё могу Если вы хотите быть всегда довольным собой, то признайте, что собственное бессилие не приблизит вас к успеху. Замените бессильное «я не могу» на полезный для себя вопрос: «Как я могу сделать это?» Это научит вас не сбрасывать с себя ответственность, а искать возможность проявлять себя в любом деле. 8️⃣ Я отличаю мнение от факта. Факт — это непреложная истина, а мнение — это ваши мысли, результат вашего образа мышления. ‼️ Чужие суждения, установки могут основываться на фактах, но ими не являются. Обдумайте свои сложившиеся мнения - это поможет вам понять, что негативные мнения часто оказываются необоснованными. 9️⃣Я - творец своей реальности. ‼️ Никто, кроме вас самих, не может знать, какой вы на самом деле. Но если вы сами себя не определите, мир сделает это за вас. Познавайте себя, свою истинную природу. ✨ Я готов к переменам. Изменения невозможны без внутренних трансформаций и ежедневных действий в этом направлении. Допускайте в свою жизнь даже небольшие перемены в своих реакциях, привычках, действиях. Меняя стратегии, которые привели к разочарованию, мы меняем не только себя, но и мир вокруг. 👌Следуя в этом направлении, вы найдёте себя настоящего.