Внутренняя опора личности – это её самоценность, умение самостоятельно принимать решения, сохранять уверенность в себе, способность подниматься после «шторма». ❓Как взрастить в себе внутреннюю опору? 💜Всегда выбирайте свою сторону. Оставайтесь верными себе и помните, что никто не знает вас лучше, чем вы сами. Мнение другого человека – это его взгляд и мышление, что никак не отражают вас в действительности. 💜Не сравнивайте себя с другими. У всех есть свои достоинства и недостатки - идеальных людей не существует. Сравнение себя с другими может вызывать чувство неудовлетворенности собой. Важно сосредоточиться на своих целях и работать над своими сильными и слабыми сторонами, а не на том, что делают другие. 💜Изучите свою уникальность. Проанализируйте, с какими ситуациями вам трудно справляться, и определите, что при этом вызывает у вас дискомфорт. Проработайте каждую из этих слабых точек и научитесь справляться с ними. 💜Принимайте все свои чувства без осуждения. Нет хороших или плохих чувств, есть только ваши. Проанализируйте, почему вы, например, злитесь. Подумайте, как можно выразить свои эмоции безопасно и экологично, допустим, обсудив это с партнёром в форме диалога, а не вываливания претензий и закатывания истерик. 💜Развивайте в себе чувство ответственности. Быть ответственными за свою жизнь, слова и поступки – это признаки зрелости. Ответственность за свои действия - это одна из внутренних опор, которая приносит признание и поддерживает самооценку на должном уровне. 💜Определите свои потребности и оставьте без внимания стереотипы окружающих. Осознайте свои истинные желания и слушайте себя. Не ставьте во главу угла общие представления о работе, доходах, личной жизни, стиле одежды. Но не всякий вопрос можно разрешить в одиночку, поэтому учитесь искать поддержку, принимать её и выражать благодарность тем, готов поделиться своей мудростью. 💜Выявите основные для себя ценности и убеждения, расставьте приоритеты и придерживайтесь их. Это поможет принимать решения, которые соответствуют вашим ценностям и убеждениям - вы будете чувствовать себя более уверенно и удовлетворенно, т.к. ваши действия будут соответствовать вашей истинной природе. ✨ Когда внутри есть устойчивость, основанная на надежных опорах, мир вокруг становится безопасным, а мы — более свободными в своих выборах и способными строить доверительные отношения с собой и другими.