В конце каждой встречи с участниками Клуба здоровья я прошу написать в чат одну вещь: что берёте с собой сегодня? На прошлой встрече люди писали: сагиттальный шов, работа с запястьем, практика для дыхания носом, рубцы, поясница, массаж бедра, стопа и др. 15 разных ответов. Именно для этого я и создал Клуб здоровья. Не чтобы давать всем одно и то же. А чтобы каждый собрал для себя — своё. Потому что никто лучше вас вас не знает. Только вы в состоянии разобраться, помогает ли вам то, что вы делаете, или нет. Это и есть главная компетенция, которую мы развиваем в Клубе — умение слышать себя, своё тело. Всё в этом мире пытается вас от себя оторвать. Дети, работа, новости, бесконечные дела. Мы здесь с вами — чтобы этот контакт с собой не терять. Сегодня провожу открытый эфир «Здоровье как стиль жизни» — для тех, кто хочет понять, как встроить заботу о себе в реальную жизнь без рывков и срывов. Буду рад видеть Вас сегодня с 18:00 мск, занимайте место прямо сейчас 👇 🔗https://school-chernonog.com/web-health-club