Друзья, спасибо за комментарии и ваш опыт! Это правда, что недосып влияет на настроение - риск депрессии больше у тех, кто работает в ночь или посменно. Работа жкт, сердца, иммунитет тоже под угрозой. Что страдает страдает прежде всего? Внимание, правильный ответ: когнитивные функции: внимание, запоминание информации и т.д. Помню как тяжело сдавать экзамен по английскому было после бессонной ночи.