МЫСЛЬ ДНЯ Любите работать в огороде или саду? Оказывается, это занятие полезно во многих отношениях. Ученые обнаружили, что работа в саду полезна для здоровья, снижает стресс, понижает артериальное давление и даже продлевает жизнь Работа в саду не только полезна и увлекательна, она даже лучше занятий в спортивном зале Вскапывание почвы, работа граблями — это прекрасные размеренные упражнения, при которых калорий сжигается больше, чем при езде на велосипеде Чаще бывать среди зелени полезно не только для садоводов. Профессор Техасского университета провел эксперимент с группой людей, которых протестировали на стресс. Как показали измерения пульса и давления, в окружении зелени и деревьев люди восстанавливались быстрее. По результатам исследования, пациенты, которые жили в палате, из окон которой видны деревья, выздоравливают после операции быстрее. По сравнению с другими пациентами они быстрее поправляются, раньше выписываются, им требуется меньше ухода, и они меньше жалуются 📱 МОЙ КАНАЛ В МАХ 📱 СООБЩЕСТВО в ВК