Знать, что и как делать правильно — недостаточно для того, чтобы изменить привычное поведение. А уж если не знаешь, «что» и «как»… Сам Бог велел не делать)). И вот тут многие все еще совершают ключевую ошибку: думая, что дело в незнании, судорожно ищут все новые и новые «что» и «как». Очередные секретные секреты. Чтобы снова ничего не сделать с этим. Надкусить, не дожевать, бросить и продолжить биться головой о стену по-старому. Самое интересное, что, не понимая толком, как предсказуемо управлять своим поведением, люди иногда настойчиво пытаются моделировать чужое: воспитывать детей, требовать что-то от начальства, влиять на выборы клиентов. Внимание, вопрос: если ты не можешь продать устойчивое желаемое поведение даже себе — как ты продашь его другому? Грубая сила, угрозы и шантаж не в счет)). Не хотела говорить, но… есть один секретный секрет😂. Шутка. Не один. Несколько. Знаю только я, от древних шаолиньских монахов. P.S. А теперь притормозите и перечитайте третий абзац. Выдохните. Все хорошо. Оставьте незакрытым гештальт о секретах шаолиньских монахов. Вы и так знаете многое из того, что вам нужно. Дело за малым — встроить в повседневную рутину)