У нас пошла череда выездов и я начал ходить в разные залы в разных городах. Ходил и в большие сетевые фитнесы и в полуподвальные качалки и замечаю такую тенденцию - чем хуже физическая форма у человека, тем больше он делает какую-то лютую дичь - само собой это связано напрямую. И ладно, когда люди делают это сами по себе, потому что не знают как лучше и эффективнее, но когда тренеры начинают давать что-то такое эдакое, то возникает вопрос «зачем». Например, вчера видел как взрослой женщине давали гибрид из румынки на одной ноге с тягой нижнего блока - можете себе представить как все это исполнялось, потому что требования к балансу во время выполнения очень высокие. И, конечно, все можно сделать проще конкретно под этого человека - дать румынки с гантелями/штангой на двух ногах и потом тягу в наклоне одной рукой, но еще лучше было бы грузануть ЗПБ в сгибаниях в станке и потом сделать горизонтальную тягу двумя руками - так «попадание» по целевым мышечным группам было бы гораздо лучше. И я в целом не понимаю зачем демонизировать работу в тренажерах - для начального и среднего уровня они подходят очень хорошо, а большинство фитнес обывателей как раз и попадает в эту категорию. А пошла такая тема с тренажерами, потому что в ОФП, СКП и физ.подготовке была такая тенденция, что мол тренажеры шляпа и надо использовать только свободные веса. А так как теперь каждая собака в фитнесе это специалист по физ.подготовке, то они и тянут туда такие установки. Тренажеры это просто инструменты, и если кто-то не умеет ими пользоваться, то не нужно говорить, что они плохие. Всему свое время и место.