Люди бегут из интернета😱 Посмотрела вчера видео про интересную тенденцию, и 2026 год в определенных кругах объявлен годом возвращения в аналог. Реальная жизнь без соцсетей, не mp3 - а кассеты и винил, вместо скроллинга рилсиков - бумажная книга. Одна, а не куча для контента. Современный человек находится в состоянии цифровой усталости, связанной с переизбытком информации, ее бессодержательностью и хаотичностью цифровой среды. Цифровая среда не нейтральна, насыщена эмоциями, интерпретациями и отсутствием контекста, что вызывает гнетущую усталость. Мы часто неосознанно реагируем на кучу стимулов цифровой среды, теряем способность к рефлексии и осознанию себя как автономного субъекта. От этого мы сидим в тревоге, имитируем бурную деятельность или наоборот в ступоре не можем ничего делать. FOMO (страх упущенной выгоды) держит человека в постоянной тревожной связи с цифровой средой. Это когда мы не можем перестать заходить в чатик, а вдруг пропустим что-то важное (у меня было такое 😱), когда надо полистать сторис, вдруг там нужная информация прямо сейчас. Обязательно зависнуть в рилс, а то вдруг какой тренд пропустим. А еще происходит инфляция смыслов – это когда смысла вокруг много, а ценности у него мало и связать со своей жизнью не получается. Тебе постоянно что-то объясняют, всё называют «важным», «ценным», «меняющим жизнь», у каждого поста есть «глубокий смысл». Каждый второй «знает, как правильно жить». И всё это превращается просто в фоновый шум. На смену этому приходит JOMO (Joy of Missing Out) - радость от упущенного, способность не тревожиться о том, что что-то упускается, а сосредоточиться на проживании собственного жизненного контекста и осмысленном управлении жизнью. А навык «критического игнорирования» (critical ignoring), позволяющий отсеивать избыточную и бессмысленную информацию, становится необходимым софт-скиллом. Конечно, полностью уйти из интернета уже невозможно, потому что мы с цифровым миром уже тесно связаны. И одна тревога сменится другой😄 Но я думаю, этот тренд на аналоговый детокс будет расти. По крайней мере по себе замечаю, что сократила до минимума присутствие в соцсетях и не переживаю об этом😃 А как у вас? ———- видео, о котором говорю, тут