66просмотров
24.0%от подписчиков
10 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 73
Уж лучше такая яичница, чем два яйца на сковороде 📎Время приготовления: 20 минут 🎞️КБЖУ
503 ккал 20 г белка
36 г жира
29 г углеводов Нам понадобится: 🎞️смесь шакшука по-турецки
🎞️универсальная приправа (у меня Спец-Актив: кардамон, сельдерей, чеснок, хрен, фитоминеральный солезаминитель с хитозаном) 🎞️2 яйца (можно одно полноценное, второе без желтка)
🎞️1/2 авокадо
🎞️перец красный 🎞️брокколи 🎞️бальзамик 🎞️кунжутные семена Приятного аппетита! 😋 #готовим@maripropitanie