Привет всем, мои читатели☕️. Последнее время все чаще ко мне обращаются психологи за супервизией практики — с вопросами о том, как развиваться и состояться в профессии психотерапевта и сохранять при этом чувствительность к себе и другим сферам своей жизни. Сегодня как раз я приняла участие в исследовании своей коллеги на тему: «Речевые маркеры субъективного благополучия практикующих психологов». Я, практикующий психотерапевт с более чем 8‑летним опытом частной практики, знаю по себе, как трудно держать баланс (но все-таки это возможно). В помощь вам хочу поделиться своими идеями для организации дела психолога, которые помогают снизить нагрузку и повысить удовлетворённость от работы. Вы можете послушать, особенно, если вы психолог: в интервью удалось через интересные вопросы Светы поделиться своим реальным жизненным опытом про: 🟤Критерии благополучия психолога: чем отличается благополучный специалист от неблагополучного; 🟤Баланс и планирование: как распределять время между работой, супервизией, личной терапией и жизнью вне профессии, чтобы сохранять ресурс; 🟤Работу с трудностями: как справляться с грустью после сложных сессий, относиться к ошибкам и поддерживать себя в непростые моменты; 🟤Опору на себя: роль личной терапии (очной и онлайн), супервизионной поддержки и внерабочих занятий в сохранении профессионального благополучия; 🟤Идеальную практику глазами психолога: какие условия помогают чувствовать себя устойчиво и эффективно работать — и как приблизить реальность к этому образу. Это интервью не только помогло мне осветить важные аспекты профессионального благополучия (и поможет психологам развиваться и помогать людям качественнее), но и дало мне возможность сделать важный вывод. ✍ Какой? Знания о себе — это самая надёжная опора в профессии психолога. Коллеги, благодарю вас за наш общий труд на благо психического и психологического здоровья людей каждый день. Это ценно. Не забывайте и о себе: вы важны и нужны такие, какие вы есть. ❤️ 💬 Интервью также можно послушать ВК. #психолог_для_психологов