Я не люблю готовить Я не люблю чистить зубы Я не люблю спать Я не люблю ходить пешком Я не люблю заниматься спортом Я не люблю пить витамины... мне некогда это все делать, не интересно не хочу Кого напоминает? Я как-то слышала что больший % людей находятся в психологическом возрасте - 3 года Большинство людей живут не из позиции взрослого А из позиции 3хлетки: хочу — делаю, не хочу — не делаю не люблю готовить - не готовлю питаюсь фигней, не хочу гулять - не хожу, не люблю спорт - не занимаюсь, это же насилие над собой То есть, человек биологически взрослый, а поведенчески — на уровне раннего детства малышу в 3 года не нужно нести отвестность за свое здоровье, его это не парит У него: 👉 низкая способность к самоконтролю 👉 зависимость от хочу/не хочу 👉 избегание усилий Что это значит? Когда человек живёт по принципу «хочу / не хочу», это обычно про отсутствие навыка выдерживать дискомфорт, слабую взрослую часть психики, ориентацию на быстрые удовольствия Вместо комплексного обеда, приготовленного своими руками, перекусы с кофе быстрыми углеводами, кафе или доставка с тонной жира и сахара Хотите быть здоровыми и прожить дольше с качественным уровнем энергии есть СЛОВО НАДО!! у взрослого нет желаний, нет потребностей и нет отмазок. на которые имеют право только дети зы: да нужно устраивать редкие разгрузки для психики, и выпускать своего внутреннего ребенка на свободу, под контролем, как вы выпускаете погулять своих реальных детей не давая им убиться...