Привет, мои хорошие! ♥ Сегодня тот самый день мы стартуем! Я специально создала марафон "Четкий пресс" без суеты и гонки. Наша главная задача - не «убиться» на первой же тренировке, а мягко, с заботой о себе, начать путь к сильному и здоровому телу. Итак, план на сегодня: До 11:00 по Москве на почту, которую вы указали при оплате, придет письмо с доступом. Весь марафон будет проходить в нашей уютной закрытой группе ВК. Там же - чат для общения, поддержки и моих ответов на ваши вопросы. Уроки также будут дублироваться на платформе Getcourse для вашего удобства. Наше главное правило: мы никуда не спешим. Сегодня мы плавно присоединяемся, знакомимся в чате, создаем по-настоящему дружескую атмосферу. И делаем нашу первую тренировку! Она будет посвящена красивой осанке и здоровой спине - основе основ. Безопасно, грамотно, с вниманием к деталям. Важно: Если что-то не получается во время тренировки - сразу пишите в общий чат или в сообщения сообщества. Не стесняйтесь! Я и кураторы всегда на связи. Если после 11:00 по мск вы не видите письмо (проверьте, пожалуйста, все папки, включая «Спам»), - напишите в сообщения сообщества. Но, пожалуйста, не раньше этого времени, дайте системе немного поработать Сегодня мы не ставим рекорды. Мы делаем первый, самый важный шаг - шаг навстречу себе. Я так рада, что мы начинаем этот путь вместе! Добро пожаловать в нашу теплую компанию. P.S. В марафон «Четкий пресс» еще можно присоединиться! Если вы читаете это и чувствуете, что это ваш шанс - не упускайте его. Добро пожаловать к нам! Ссылка на регистрацию в шапке аккаунта или сообщение "пресс" в комментарии и я пришлю подробности #ЧеткийПресс #стартмарафона #тренировкидома #заботаосебе #осанка #здороваяспина #марафондляженщин