1.4Kпросмотров
53.3%от подписчиков
3 июля 2025 г.
stats📷 ФотоScore: 1.5K
Выполняй планку правильно от 1-4 мин. в день и совсем скоро ты подтянешь свою фигуру! 👊🏻 📌 Мания ЗОЖ
@maniyazoj
М
Мой Здоровый Образ Жизни
@maniyazoj2.6K подп.
1.4K
просмотров
112
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @maniyazoj
5 способов избавиться от боли в спине Эти простые советы помогут вам поддерживать спину в "рабочем"👁 1.6KСуп с томатами и цветной капустой КБЖУ в 1 порции: 177/21,5/4,1/13,7 Ингредиенты (на 4 порции):👁 1.6KХудеющее мороженое😉 Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
Банан – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,👁 1.5KТворожно-ягодное мороженое Итого на 100 грамм 53 ккал
Б/Ж/У 7.2 / 0.3 / 4.7 Ингредиенты:
Творог об👁 1.5KПЯТЬ ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ УСПЕШНОЙ ТРЕНИРОВКИ
То, о чем возможно, ты и не знаешь.
1. Твое увеличение👁 1.4K
Все посты канала →