Есть здесь йожики? Предлагаю поэкспериментировать с мобильностью таза Все просто: стопы вместе в Малясане, ставим локти на пол Я подсмотрела эту казалось бы простую позу у зарубежной коллеги, решила, надо пробовать. Но как обычно бывает в таких случаях, выглядело просто, потому что она имеет невероятно свободное и сильное тело, в которое вложено много труда Ну у меня тоже получилось, но не сразу😁 вдохновило больше времени уделять практике🤍