392просмотров
5.8%от подписчиков
26 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 431
Низкокалорийные суши КБЖУ на всю порцию 541/25/14/75 Ингредиенты:
рис отварной 250 г (150 г для нижнего слоя и 100 г для верхнего)
листы нори 5 шт (3 для нижнего слоя, 2 посыпать сверху)
лосось слабосоленый 60 г (мне понравилось именно с слабосоленым, таким образом можно уменьшить количество соевого соуса)
сыр Филадельфия 70 г (у меня легкий, у него низкая калорийность, но можно взять обычный) огурец
соевый соус по вкусу -------------------------------------------- ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Наш резервный канал в МАХ
➡️Подпишитесь по ссылке ⬅️ ---------------------------------------------