Как принять собственное родительство? В мои 20 партнёр настоял, что нам нужен ребенок. Мне никто не объяснил, что такое быть матерью. Родился сын — и мир рухнул. Чувствовала только депрессию, чёрную пустоту и безвыходность, желание вернуться назад. А после расставания с партнёром кажется, что меня предали: ведь ребёнок нужен был ему, а не мне, но я ращу сына одна. 🔘Отвечает Ольга Лебедева, гештальт-терапевт, психолог У вас не получается прожить последствия собственного выбора. Ведь рождение ребенка серьёзно меняет жизнь родителей, требует эмоциональных, временных и финансовых инвестиций — и это надолго! Но в благоприятном варианте радость от его появления смягчает трудности. Вы были слишком молоды, и, скорее, сами нуждались в заботе. Сейчас вы растите сына одна — понятно, что материнство вызывает много негативных чувств. Похоже, что не хватает пространства, чтобы их принять и психически «переработать». В нашей культуре не принято открыто говорить о негативных чувствах, которые связаны с появлением младенца. Замечая их, родители стыдятся и думают, что с ними что-то не так. Поэтому важно найти человека, с которым вы можете обсудить переживания — назвать, дать им место. Лучше всего, если это будет психолог. С появлением ребёнка многое необратимо меняется: женщина теряет возможность распоряжаться своим временем и ресурсами так же свободно, как раньше. Иногда это вызывает злость, сожаление, протест. Многие матери испытывают чувство вины: перед собой и младенцем. Женщина как будто лишает себя свободной жизни и одновременно укоряет за то, что не может достаточно вкладываться в ребёнка эмоционально. Депрессия, как правило, связана с неспособностью горевать, оплакать то, что потеряно безвозвратно. Думаю, в вашем случае, это утрата беспечности, свободы и возможности самой получать заботу, не беспокоясь о другом. Потеря вызывает желание найти точку, где все «сломалось». Поэтому вы пишете, что хочется вернуть всё назад, в чем-то отрицаете своё решение. Когда вы сможете принять и прожить негативные чувства, связанные с рождением сына, появится место для любви и тепла к нему. Станут понятнее ваши мотивы и будет проще принять ответственность за прошлое — и вашу дальнейшую жизнь. 🥰 Сообщество современных мам