СЫТАЯ И РАССЛАБЛЕННАЯ ЖЕНЩИНА ХУДЕЕТ АВТОМАТИЧЕСКИ👌 Выше пост Лины наглядно показывает как идёт этот процесс изнутри. Плавно, бережно, с заботой о себе. Важно себя вкусно и сытно кормить и все это переваривать, спать, гулять и регулярно снимать напряжение. Теперь и у вас есть возможность разобраться почему: - постоянно тянет на сладкое, - растет вес, - нет сил и отекаете, - дети в садик ходят неделю, а потом две недели болеют дома и вы вместе с ними. Я поведу вас не через запреты и ограничения, а через понимание причинно-следственных связей, правил пользования и выбора. ВЕСЕННИЙ КУРС ЖКТ 🐚 25 марта За 6 недель вы: ✅ Разберетесь с каждым участком ЖКТ: что там происходит, как он работает в норме, типичные дисфункции, какие продукты/привычки вернут функционал. ✅ Научитесь выбирать продукты, поймете принципы выбора в магазине, ресторане и шведском столе ✅ Внедрите новые привычки и расширите меню рутинных блюд. ✅ Целая лекция про стресс, нервную систему, пищеварение и методы самопомощи при стрессе. ✅ Устроите себе санаторий дома. Советская курортология и мед.профилактика были лучшими. Многие методики доступны в домашних условиях. Что будет: 6 видео-лекций по 1,5 часа 3 зума вопрос-ответ 6 ДЗ с моей обратной связью (вам хватит 20 мин в день) Чат со мной и ответы на вопросы Доступ 3 месяца Стоимость участия: 24 тыс.руб. Чего не будет: диет, подсчета калорий и готовых рационов. Группа помогает сохранять дисциплину, дает время новым действиям прорасти и стать автоматизмами. К лету увидите изменения 👌 Для участия пишите в лс @LvovichNelly