Современные психологи вооружены методами – одни мудрёнее других. Но стоит задать вопрос: «А как люди справлялись с душевной болью до дедушки Фрейда – в предыдущие тысячи лет?» Ответ прост: Психотерапия существовала всегда. В форме шаманизма, философии, религии и просто человеческой мудрости. Можно это назвать Изначальной Психотерапией — фундаментом, на котором построены все современные школы, от задушевной беседы до психоанализа. Человеческая природа за тысячелетия не изменилась. Меняются лишь внешние «декорации» и методы, но суть исцеления души остаётся прежней. Приведу здесь некоторые Лики Изначальной Психотерапии, которые работают мощнее любых техник: 1. Лик «Бабушка» или Атмосфера принятия) Это не про возраст или интеллект. Это про создание атмосферы тотального уюта, безопасности и мудрого принятия. В таком поле неврозы растворяются сами собой. Вы встречали таких людей, в атмосфере которых всё страшное-ужасное становится отдалённым и не пугающим. 2. Состояние «Изначальное Благо» Великие мастера (как Далай-лама или Серафим Саровский) лечат-лечили без слов. Они транслируют состояние: «Прямо сейчас всё хорошо». Это невербальное послание способно мгновенно исцелить даже застарелые фобии. 3. Героизм (Возможность) Исцеление — это обретение силы. Герой — это тот, кто может. Тот, кто действует, рискует и знает «как». Невроз — это часто форма жизненной позиции «не могу». Терапия возвращает нам авторство жизни. 4. Контакт с собой — фокусировка во внутренней территории. Исследования учёных и практиков показали шокирующую правду: успех терапии зависит не от метода врача, а от клиента. Точнее — от умения клиента чувствовать «телесно-заземлённый смысл». Изначальная терапия здесь — это навык слышать своё тело. Тело не врёт. Оно всё время говорит с нами. Остаётся восстановить с ним полный контакт. Изначальный психотерапевт живёт внутри каждого из нас. Это наша способность быть мудрой бабушкой для самого себя, совершать героические поступки и чувствовать, что в глубине души — сейчас всё хорошо.