🎨 ДЕНЬ, КОТОРЫЙ ХОЧЕТСЯ ПРОЖИТЬ ЕЩЁ РАЗ Сегодня я побывала на арт-фестивале Арт-маяк И это был тот день, после которого внутри становится… теплее. Много эмоций. Новые знакомства. Живые разговоры. И ощущение, что ты как будто немного вернулась к себе 💛 ✨ На первой линейке я попала на мандалотерапию с Татьяной Этюд. Мы рисовали мандалу состояния. И знаете, это тот момент, когда ты просто берёшь цвета… и вдруг на листе появляется что-то очень про тебя. Без слов. Но очень точно. Получилось красиво. И очень честно. 🍫 А дальше было неожиданно… и очень вкусно. Я попала на арт-практику «Метафоры в шоколаде» с Маргаритой Ерёминой. Сначала — история про какао. Про дерево, про бобы, про путь, который проходит шоколад. А потом… мы вытащили метафорические карты и начали соединять их со своими запросами. И это уже было интересно. Но дальше началось настоящее волшебство 😍 Мы взаимодействовали с шоколадом. Не просто ели (хотя он был невероятно вкусный 😄), а… рисовали им. Пальцами. Кусочками шоколада. Кистями. И через это проживали разные состояния: — Я родилась — Я хочу — Я ценна — Я любима И вот тут было много тишины внутри… и очень неожиданных инсайтов. Когда через вкус, через тело, через ощущения ты вдруг начинаешь чувствовать себя по-другому. И знаете, что я поняла сегодня? Иногда, чтобы что-то понять, не нужно анализировать. Иногда достаточно прикоснуться, почувствовать, прожить. А ещё сегодня мы создавали свой аромат… но об этом расскажу завтра 😉 Если откликается — напишите, пробовали ли вы когда-нибудь арт-практики? Очень интересно почитать 💛 💛 ЛЕГКО С ЛЮБОВЬЮ 💛