После сотен попыток и лет десяти (я не преувеличиваю) гоняний в голове «а вот неплохо бы, но», я могу с уверенностью сказать, что начала учить английский. Уже полгода как я регулярно занимаюсь с преподавателем, не пропуская занятий. Иногда мне лень, иногда я устаю, но это не мешает мне приходить, заниматься и наконец-то видеть прогресс. До этого были попытки, но все они заканчивались ленью, отмазами и в итоге бросанием этого дела. Слишком сложно, слишком негативный опыт (привет школьной учительнице, которая стыдила меня перед всем классом, поэтому язык ассоциировался с чем-то неприятным, хотя к конкретной учительнице это давно не имело никакого отношения). Более того, чем больше я в своей голове «пыталась учить английский, но у меня не получалось» (и совершенно не важно, что в реальности действий было крайне мало, зато думала я об этом достаточно много), тем сложней было предпринимать новую попытку. А потом звезды сложились мне надоело ходить по этому замкнутому кругу. Я села, поняла, что не учу английский, а фантазирую о том, как я это делаю и как у меня не получается, четко сформулировала цель (начать говорить свободно), четко выделила время и поняла, что меня фрустрирует (домашние задания и скучная зубрежка). Нашла преподавателя, с которым мне интересно, сформулировала, чего я хочу (и она меня по-настоящему услышала), договорилась с собой, что делаю выводы не раньше, чем через четыре месяца, поставила себе адекватную моим вложениям метрику результата и вуаля. Звучит логично, но пока мои отношения с языком крутились на уровне фантазий, желаний и ожиданий, дело не двигалось. Месяц назад я начала учить иврит. И мне бы очень хотелось, чтобы было как с английским - особенно учитывая, что у меня получилось - час в неделю разговариваешь с приятным человеком, никаких домашних заданий, просто мягкий прогресс. Но нет: без базы, навыков и пассивного словарного запаса, совсем не похожий язык нужно учить с большими вложениями. Поэтому еще два-три часа в неделю у меня уходит на домашние задания, даже с учетом минимальных амбиций и щадящего режима. В восторге ли я от этого? Нет. Делаю ли я это? Да, потому что такова реальность и пока не придумали вакцину изучения языков. Этот пример, конечно, не про языки. Просто я замечаю, что точно так же мы часто обращаемся с целями в жизни. Хотим запустить проект, выйти на новый доход, наладить отношения, сменить работу, заняться спортом, но действуем из фантазий, страхов, ожидаем, что оно само как-то почему-то в этот раз получится, если мы себя заставим или будем больше об этом думать. И так многие мучают себя годами: вроде бы хотят изменений, а по факту живут внутри головы, между ожиданиями, стыдом и бесконечным «надо было раньше», попыткой надавить на себя (вместо внедрения дисциплины). Не надо так, друзья. Цели важно ставить, учитывая и себя, и реальность, тогда появляется шанс на движение, а не на очередной виток самокритики и прокрастинации. Или на честное принятие - цена вопроса мне не подходит, поэтому сейчас я не готов делать то, чего мне бы хотелось своей целью. Это позволит снять напряжение, вернуться к цели позже или найти другие способы, как удовлетворить потребность!