«Проблемы со здоровьем в 40, начинаются в 18» Поэтому чем раньше вы начнете заботиться о себе во всех аспектах, тем проще вам будет потом. Научится понимать себя и слышать, давать отдых телу и мозгу, но при этом давать нужную нагрузку, всё в ваших руках) Очень меня радует погода, сразу хочется и спорта побольше и работать больше)