То, о чём редко говорят в йоге — крии. Это специальные практики очищения организма. Некоторые очищают носоглотку, другие помогают пищеварительной системе и дыханию. Весной такие практики особенно актуальны. 👆👆 В видео рассказываю подробнее. В следующих видео и статьях расскажу больше 🤍 Приглашаем на практику 2 пробных занятия — бесплатно 👉 Минск, зал 👉 Онлайн / видеозаписи 🧘‍♀️ Индивидуально — пишите напрямую👉 @lipenyog #йогапольза@lipenyoga