На носу май. Праздники. Шашлыки. Салаты. И "ну, с понедельника начну"... ⠀ Дорогие мои, наступает та пора, когда столы ломятся, шашлычный аромат в воздухе (здесь как раз о том самом тандеме удовольствия и пользы), и кажется, что питание «по-человечески» — это уже потом, после выходных. ⠀ Но знаете, что хочу предложить?👍 Не «держаться». Не «срываться». А попробовать питаться по любви — даже на пикнике, даже в гостях. ⠀ 🌱Есть, когда голодны; 🌱Выбирать то, что нравится, но не напрягает; 🌱Уходить из-за стола не с тяжестью, а с благодарностью. ⠀ Праздники — это не отмена заботы о себе. Это возможность проявить её по-другому🌷 ⠀ Если вам хочется разобраться, как выстроить питание так, чтобы и душа не страдала, и тело не вздыхало, приходите ко мне на консультацию. ⠀ Без запретов. Без диет. Без страха «сорваться». Только вы, ваша история, ваше питание — в спокойном, мягком формате. ⠀ Пишите мне в личные сообщения @JanneTT — найдём Ваш способ наслаждаться без крайностей😉 #рпппсихолог #правильноепитание ⠀